夏天解暑小妙招

1、夏天到了好多人喜欢吃西瓜，因为喜欢西瓜里面富含蛋白质，糖，钙，磷，铁，钾，维生素A，维生素等营养淦甓特猩物质，而且吃起来清热解渴。因此西瓜是解暑必选的食物

3、有时候天气热的时候和家人一起吃吃冰淇淋，这冰爽的感觉简直不敢相信，但注意不要过度饮食以免伤胃哟

5、天气热的时候吃吃番茄，因为番茄味甘酸，微寒，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。