减肥瑜伽跑步锻炼瘦下来

2025-05-07 08:28:17

1、其实很简单，手机下载KEEP软件APP，如图软件，下载下来

3、点击左下角"挢旗扦渌;运动"按钮，如图所示，上方有"训练"，瑜伽，跑步，行走，骑行等

5、点击进入课程，如图所示，点击"参加训练"

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