积食的症状有哪些孩子有积食怎么办

积食是婴幼儿很常见的病症之一，同时也是宝妈们最为头疼的。孩子积食虽然不是什么大病，但是却容易引起孩子的各种问题，比如：便秘、感冒发烧、咳嗽，不长肉不长个等等。最为关键的是，孩子积食会造成脾胃虚弱，脾胃是宝宝后天发育之本，气血生化之源，脾胃不好了，很容易影响宝宝的后期发育。

3、睡不安，易盗汗俗话说：“胃不和则卧不宁”。正常情况下孩子的睡眠质量要比大人好。所以，如果孩子入睡困难，睡觉翻来覆去，甚至磨牙、多梦，易惊醒，而且非正常出汗——盗汗，就是典型的孩子脾虚积食现象。

4、排便异常，恶臭孩子一天之内的排便时间、次数是有规律可循的，一旦发现孩子排便间隔、次数发生变化，出现腹泻、便秘的情况，而且便便恶臭，精要警惕孩子是积食，肠胃不消化了。

2、多运动：现在很多小孩在吃完饭后，不做运动，就一直长时间的坐在那里玩手机。这样胃的运动就减少了，不仅视力会受到干扰，而且还会产生积食，容易使小孩生病，所以要多带孩子出去活动活动。

3、多做按摩：摩腹【消食】，肚脐周围，顺时针慢慢按摩。主要是消食，理气，通肠道，需要做100-200次。