立冬后，吃什么能补血补气，面色红润

2025-05-04 04:42:30

1、准备好食材

3、酵母化开后倒入面粉中，用筷子顺时针搅拌均匀；

5、面糊倒入提前抹油的容器中；

7、入蒸箱，大火蒸30分钟；

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