烧制这种富含维生素的蔬菜，健康好吃还简单

2025-06-22 02:03:41

1、将一个西兰花清洗干净，掰成小朵，

2、准备的大蒜瓣切碎备用

3、接着将锅内加入烧开，请放入少量食用油，盐

4、再倒入西兰花炝水，时间不要长，煮至翠绿后捞出放入凉水中过凉捞出备用

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。