养胃美食烧烤四季豆
1、四季豆去掉筋膜洗净沥干水分。
3、3.捞出沥干油分。
5、5.将四季豆和烧烤料搅拌均匀，撒上适量胡椒粉，孜然粉。
7、7.平底锅烧热，将腌制好的四季豆放在上面，小火煎三分钟，中途要不停翻面。
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1、四季豆去掉筋膜洗净沥干水分。
3、3.捞出沥干油分。
5、5.将四季豆和烧烤料搅拌均匀，撒上适量胡椒粉，孜然粉。
7、7.平底锅烧热，将腌制好的四季豆放在上面，小火煎三分钟，中途要不停翻面。