宝宝脾胃虚弱如何调理

1、应该合理安排膳食。不能因为宝宝厌食就让宝宝少吃饭而去吃零食。零食是高能量低营养的食品，这些食品对宝宝发育是没有好处的。零食里面的添加剂又很多，进一步对宝宝的身体造成伤害。

2、在食品烹饪时，要注意色彩、味道的搭配，例如蛋黄玉米糊、胡萝卜泥蒸蛋等等，让宝宝产生食欲。

3、对不爱吃蔬菜的宝宝，也可以将蔬菜切碎做成粥或做馄钝等，诱导宝宝吃菜，补充维生素。

4、给宝宝准备对厌食有治疗作用的食物，当宝宝想吃零食时，就诱导宝宝吃这些食物。例如有白萝卜、番茄、香蕉等。

5、不要买那些高能量的食物，例如巧克力、油炸食品、可乐累饮料等等，这些都是妨碍宝宝吃饭的食物。

6、要给宝宝创造一个良好愉快的饮食环境。大人要给宝宝做一个榜样，多吃蔬菜，并且告诉宝宝吃蔬菜的好处。

7、培养宝宝良好的饮食习惯。让宝宝学会如何吃虾肉、鱼肉，并进行适当的鼓励。

8、在宝宝进餐时，不要有很多外部的因素，例如不要让宝宝边吃饭便看电视，边吃饭边玩、边吃饭边说话。这些都是不好的习惯。

9、要让宝宝有适量的户外活动。户外互动能侬钛卤眶帮助宝宝有个一良好的心情，更能促进宝宝的肠胃蠕动消化食物，让宝宝有饥饿感，在吃饭的时候才能有食欲。

10、大人是宝宝的榜样，大人是宝宝的导师，想想自己如何做才能无形当中改变宝宝才是最重要的。