简述适合哮喘患者的几种运动方式

2025-05-20 02:11:41

1、散步通过散步和慢跑可以有效地提高和改善肺部的呼吸功能，进而提升肺活量改善哮喘的症状。

3、太极拳太极拳和瑜伽类似，可以促进呼吸的平和，对呼吸的控制来达到心肺功能的健康。

5、网球打网球注意及时补充水分，避免脱水引发哮喘。

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