脆弱的男人怎么办改善

1、分析自己脆弱的地方。脆弱本就是一个相对比较模糊的概念，什么是脆弱呢？有些人是因为比较善良而觉得脆弱，有些人是心里承受能力比较脆弱，有些人缺乏责任心而觉得脆弱，有些人是心底比较自卑不自信而觉得脆弱，等等。我们必须分析自己是什么地方导致脆弱的。

3、培养自己做事的独立性。人往往都是有依赖性的，一件事情，如果由多个人做，并且其中有些人的能力十分突出，你往往不会尽自己最大的力量去完成。而如果是一个完成的话，从头至尾，所有的事情你都要考虑，这会激发你的能力，让自己变得很具独立性。

5、一点一滴培养自己的自信。千里之行，始于足下；驽马十驾，功在不舍。没有任何一个人的成功是一步登天的，而改善自己的脆弱就是逐步培养自己的自信。当你变得自信时，面对很多问题都能冷静，在最危急的时刻想出最有效的办法。

7、多去接触各种事情，增长自己的阅历。如果一个人曾经都经历过大风大浪，那么在他以后的日子中遇到类似的事情还会脆弱吗？答案显然是不会的。阅历的增长，丰富了自己的见识，培养了自己的胆气，增长了处事的果断与冷静。

9、积极乐观的生活态度。如果一个人的生活态度是消极的是低落的，你怎么可能奢求他变得坚强。要变得坚强，就必须要一个良好的积极的心态，敢于面对生活中的一切，无论是成功还是失败，都应该坦然处之。成功的话再接再厉，失败的话重新再来。