自拍竟然能死人，该怎样戒掉自拍成瘾呢

1、1.不要过度地依赖于网络现在的年轻人一离开网络，就好像活不下去似的。也就是说，不要过多的依赖于网络，否则，你会有很强的虚荣心。为什么会有这么多的人喜欢自拍呢？这是因为他们非常在乎别人对自己的看法，你要知道你是为你自己而活，而不是为他人而活。所以，不要太在乎别人对你的看法，要在现实生活中找到你自己并想开点。

3、3.一定要正视别人对你的评价当别人严肃的批评你时，可千万不要把自己隐藏起来。也就是说，别人批评你是为了你着想，一定要往好的方面去想。人家批评的对，你就要承认错误并去改正它；要是人家批评的有错，你就要表达出自己的观点。所以，你要知道每个人不可能都是很完美的，都是通过错误、学习来让自己强大起来的，既然他们都可以这样，那为啥你不能呢？

5、5.一定要客观的看待自己你要知道，人的很多内在东西不可能通过图片来反映出来的。所以，还是那句话，不要太沉溺于自拍，而是要多跟他人进行沟通、交流。一张小小的自拍照片只是展现出了你的外在情况，更多的东西是从内心来表达出来的。这就要求我们要积极地面对生活、努力工作来充实自己，让他人来发掘你身上的一些内在美。

7、7.要保证自己有充足的睡眠小编发现那些爱自拍的人都喜欢熬夜，当我看网络上的他与现实中他比较会惊奇地发现，脸上有很多痘痘。所以，那些爱自拍的人要注意啦，身体是革命的本钱，没有好的身体，怎么能展现出你的内在和外在美呢？所以，一定要为自己定个作息时间表，不要熬夜。