湿气比较重的人如何减肥

1、湿气重引起的原因1：寒湿入体经常生活在比较潮湿地区的人，容易受到寒湿入体，经常会出现湿气比较重的情况，而且往往脾胃比较虚弱

2、湿气重引起的原因2：经常暴饮暴食韦蛾拆篮经常暴饮暴食，经常吃比较油腻的食物，比较容易损伤脾胃，很容易在体内形成湿气，体内的湿气会比较重

3、湿气重引起的原因3：脾胃虚弱脾胃虚弱的人消化功能会比较差，体内的湿气不能够及时的运送出来，体内的湿气在体内集结起来，形成湿气

4、湿气重引起的原因4：经常不运动经惘度谋裆常不运动的人，气血循环不畅，脾胃的运动消化不畅，体内的湿气不能够很好的运送出去，体内的湿气就会集结起来，形成湿气