糖尿病病人该怎样吃主食

1、作为一名糖尿病患者，尤其是2型糖尿病中老年患者，健康教育这事肯定是会被医生们给教育的，血糖监控起来已普及到日常生活中。

3、但是，如果某种程度上我们少吃主食，这或许可以控制血糖，但是作为本人来讲，这样的饶主碌妒待遇，吃不饱其实是很难受的。明明可以多吃一点，不让吃了，就因为盐淬芪求该死的糖尿病。作为患者来讲，一次两次还好，老是这样，就有些受不了了。

5、我们的平常的主食主要是因为含有丰富的碳水化合物，这可以在体内被转化为葡萄糖，继而使得血糖生高。但是，话又说回来了，人的能量来源还是葡萄糖，所以体内糖分不足，那就会低血糖，昏过去也不是没有。

7、那还有就是吃那些替代主食，比如说土豆，山药，紫薯，芋头等，这些可以代替主食的，可以说和平时主食不同的地方就是碳水化合物含量少。