女生跳高120算高吗

女生跳高120不算高。

一般人的弹跳在30－40cm左右，飞人可以达到80cm以上。 弹跳的爆发力有很大程度上是天生的，也就是说人体内的白肌纤维决定爆发力，红肌纤维决定耐力。而白肌纤维可以通过后天的训练转变为红肌纤维，但是红肌纤维却永远转变不成白肌纤维。

黑人篮球运动员弹跳很多都可以达到1米以上。一些短跑运动员也能跳的高，当年短跑名将刘易斯在1984年NBA选秀中在第二轮被芝加哥公牛对选中，但是由于没有参加球队报名也错过了与JORDAN成为队友的机会，而现掘金队的艾佛森当年也是美国国家短跑二队成员，足见体育是互通的 。

助跑的技术要点：

开始采用直线助跑，双肩要下垂，用脚前掌着地，跑时具有弹性爬调；提高重心，步幅均匀，不断加速；进入弧线跑时，外侧摆动腿富有弹性地蹬地。为了克服离心加速度的作用，上体应脾何棍稍向弧线内侧倾斜。前脚掌沿弧线落地，身暗压体重心轨迹向内越出足迹线。

助跑的节奏要快，特别是助跑最后两步髋关节前送幅度要大，迈步时上体保持较垂直的姿势，摆动退积极，充分后蹬，起跳腿快速前伸，同时髋部自然前送。助跑过程中两臂应积极有力地前后摆动，弧线跑时外侧手臂摆动幅度应大于内侧手臂的摆动幅度。

以上内容参考：百度百科--跳高