女人如何练出锁骨怎么才能有锁骨

1、很多女生羡慕别的女生性感，受男生欢迎，其实是她们漂亮吗？不是，只是因为她们有！锁！骨！

3、哑铃扩胸法——8分这个感觉有些难度，类似健身了~担心会不会练出肌肉，具体行动如图~

5、婴儿爬——10分这个嘛。。很可爱，模仿婴儿爬的模样。身体蜷曲，抬头看前，其实也是变向后仰头了。

7、横向伸展法——8分双手套上松紧绳，横向展开双臂，收回，重复动作即可