父母如何开心地安度晚年呢?

1、一、每天都要开开心心的老年人切记每天要开开心心的，最好不要生气，生气对身体不好，所以要时刻让自己开心。

3、三、保持充足的睡眠老坎怙醣秸年人要好好地睡觉，保持充足的睡眠，才能神清气爽，身体棒，不能熬夜，这样会对身体造成影响的。

5、五、吃绿色食品老年人不能乱吃油腻食物，对一些有疾病的老人不好，多吃绿色蔬菜的一些健康食品比较好。

7、七、可以去结交好朋友老年人可以经常在小区、公园等，结交好朋友，每天一起去运动也是蛮好的，毕竟有朋友才欢乐多嘛。