便秘不吃药的简单妙招

2025-05-06 18:07:57

1、蹲厕所的时候便不出来，握拳不轻不重的搞打背脊

3、再从背心到下腰，这样反复捶打几分钟就能便出来了。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。