秋季感冒高发，支招小妙方远离感冒

秋季,天气转凉,早晚艨朵娈醒温差增大,是感冒的高发季节,只要我们一不小心,就会被病菌趁虚而入。感冒虽是小病,但往往对我们的工作、生活影响极大。所以,防匪唐楱箪治感冒成了时下人们关心的问题,正所谓“是药三分毒”,因此,现代人更愿意接受食疗,吃一些好吃又有效的食物来防治感冒。

热柠檬蜂蜜水、热水果茶、梅粉西红柿汁、糖姜茶等都是防治感冒的绝佳选择。

热水果茶

杨桃或柳丁、苹果等水果切丁,加水煮沸后,转小火煮15~30分钟,趁热饮用。

热水果茶具有天然果香、甜味,富含维生素C,可以快速治愈感冒问题。而且,杨桃清热生津,可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃,果皮化痰止咳、健脾胃,种子具消肿止痛功效,有效治疗感冒。

糖姜茶

如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话,常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状,甚至会怕冷、发热等。

将生姜切成片与红糖、红茶一起煮成汤饮用,每天1~2次,如果在里面加些葱白、葱胡子发汗效果更强,对于风寒感冒有不错的治疗功效。