乒乓球仅靠肘关节去拉球的错误问题纠正

2025-05-06 17:22:29

1、典型错误：拉球时肘关节不固定，动作过大，发力不集中。非洲名将阿鲁纳的动作也是如此。如图：

2、正确做法：1、引拍，右后方转腰，顺势使重心下降至右脚。

3、蹬右脚，顺势转腰，收前臂，球拍挥到脸前方收住。

4、还原，准备下一板。

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