如何停止自我怀疑

2025-05-09 17:33:21

1、读书。有足够的知识，可以坚信自己，拥有强大的自信心。

2、结交良友。好的朋友可以增加自信心，在困难的时候帮助自己。

3、锻炼身体。强壮的身体，可以增加自信心，减少自我怀疑。

4、工作。有稳定的工作，在工作中取得成绩，可以减少自我怀疑。

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