能够有效解酒的5种食物

1、NO.1:酸奶酸奶富含有机酸，能够对胃粘膜起到很好的保护作用，减少身体对酒精的吸收。

2、NO.2:鸡蛋鸡蛋中富含半胱氨酸和维生素B，能够加速酒精分解，有非常好的解酒效果。

3、NO.3:小米粥小米粥具有保护胃黏膜的功效，能够降低酒精对胃粘膜的伤害，缓解酒醉症状。

4、NO.4:芦笋芦笋富含多种氨基酸和微量元素，对肝脏有很好的保护作用，能够有效降低酒精对肝脏的伤害。

5、NO.5:西红柿西红柿富含番茄红素，具有很好的消炎功效，能够有效缓解就会头痛和胃部不适症状。