经常吃橘子的好处

1、NO.1:清新口气

橘子富含香精油和维生素C，具有理气、化痰等功效，能够清除口腔中残留的食物残渣，有效清除口腔异味。

2、NO.2:保护血管健康

橘子中含有大量的芦丁，能够增强血管壁的渗透性，防止心血管疾病发生。

3、NO.3:缓解疼痛

橘子具有温胃、理气、止痛等功效，能够驱除体寒，缓解疼痛。

4、NO.4:生津止渴

橘子中富含维生素C和胡萝卜素，具有生津止渴和抗氧化的功效，能够有效防治咽喉肿痛等过敏症状。

5、NO.5:促进消化

橘子性温，具有开胃、健脾和促进消化的功效，能够有效缓解食欲不振、消化不良等症状。