如何科学的坐月子

1、生完孩子之后可以洗澡洗头吗？老人常说 生完孩子之后 不可以洗澡洗桌薜兀变头 如果受了凉 将来会头痛 关节之间也会酸痛的 其实生完孩子之后 我们需要及时洗澡洗头 因为我们自己本身比坂叹蝠咪较容易出汗 而且刚生完孩子需要排恶露 不及时清洗的话 会感染的 还有很重要的一点 就是我们要接触小宝宝 要给他喂奶 如果我们不及时清洁的话 对小宝宝也是不好的

2、生完孩子之后可以刷牙吗？答案当然是必须要刷牙 我们可以选择哪种刷桌薜兀变头很软和的牙刷 一定要定时刷牙 不然会有牙周炎之类的 这个我深有体会 出完月子去看牙医 医生第一反应就是问菀蒯踔观我月子期间有没有认真刷牙 坐月子期间要喂奶 肚子还是很容易饿的 一直在不停的吃 吃完就躺着 还是要及时刷牙的

3、坐月子期间可以抱孩子吗？坐月子期间应该要少抱孩子 不然会导致后期的腰酸背痛

4、坐月子期间可以久坐吗？月子期间应该躺卧为主 尽量不要垂直坐立 应该保持和小宝宝差不多的生物钟 因为小宝基本两个小时就要喂奶一次 所以宝妈们还是要注意休息的 喂好奶 小宝休息 我们也要跟着休息了 不然就太劳累了

5、坐月子能开空调吗？如果小宝宝出生在炎热的夏天 或者很冷的冬天 还是需要开空调的 第一产妇需要适宜的温度 不能过热也不能过冷 当然孩子也需要适宜的温度 我们保持室内26-28即可 当然空调的风不可以对着大人或者小宝宝直吹的

6、坐月子期间可以大补吗?生完孩子刚开始几天 是不可以大补的 因为刚生完孩子身体是虚的 虚是不受补的 过多的大补 可能导致涨奶的 这个是很疼的 产后三天之后 开始弄一些猪蹄汤之类的是没有问题的