怀孕时呕吐怎么办

怀孕期间,胎儿的成长其实就是孕妇母体生长的一羿约妫鳏部分。从怀孕开始,孕妇吃过的食物和使用的材料都会渗透到宝宝体内。怀孕期间还要特别保护心理健康,如果你很紧张,那么宝宝也会受到影响。当然,使用精油也可以有效地缓解呕吐的程度。虽然有些精油仍然适用,但是并非所有精油都

适合怀孕期间使用。这段时期更推荐使用舒缓温和的精油——比如,选择绿薄荷而不是薄荷。

你可以在沐浴、淋浴中使用上述精油按摩或者把精油用在房间里。在未经医生建议的情况下,绝对不要用含有精油或者任何其他物质的液体来清洗下体。怀孕期间必须严格遵守仅使用最小量的原则。反胃一般到孕期4个月的时候,反胃作呕的情况通常就会消失,但是有些女性并没有那么幸运,从怀孕开始到结束,每天从早到晚都会有反胃的感觉,有时候还会呕吐。

以下是怀孕期间可以安心使用的一些精油

孕期精油:红柑、保加利亚玫瑰、橘子、橙花、葡萄柚、檀香、天竺葵、依兰、罗马洋甘菊、薰衣草、乳香;

造成怀孕呕吐原因:荷尔蒙改变及不平衡,由于雌性激素的增加造成脑下丘部的改变,进而影响到胃肠器官。症状轻的人食欲减退,严重的人闻到食物的味道就会感到反胃进而呕吐。孕期的女性本应该心情愉悦,但是这种症状确实非常令人郁闷,影响的不仅是心情。怀孕期间严重的呕吐不可小视,须认真对待。

反胃适用的精油:芜荽、生姜、豆蔻、葡萄柚、薄荷、绿薄荷

方法:使用葡萄柚、生姜和豆蔻各1滴或者使用上面3种精油中任意种类共3滴。生姜的药性很强,其剂量应为其他精油的三分之一(治疗反胃的精油剂量应该较少)。

在如下方法中,我们只会用到1滴生姜。将精油充分混合,并放入10毫升植物油中,取一点涂抹在手腕或胸部。通常熏蒸的精油会有效果,将3滴葡萄柚、2滴生姜以及1滴薄荷加在一起,取1~2滴放入熏蒸台中。

如果手头没有熏蒸台,水皿也可以起到同样的作用。工作了的妈妈们一般会觉得这个法子很好用,香气宜人。对于有些女性,佩带具有穴位磁性按摩作用的腕带也有效果。用来帮助解决晕船晕车问题的腕带非常容易买到。另外一种治疗反胃的配方会用到生姜精油,用毛巾盖在头上,闭目深呼吸5分钟。