办公室健康坐姿

2025-05-02 01:53:45

1、显示器不要放置太低，必须与眼睛保持在同一水平面。

2、肘部不要低于桌面。

3、键盘不要放在离手太远的地方，肘与两肩保持水平很重要。

4、.座椅不要太低，不要压迫到膝盖以下部位。

5、使用电脑的人不要屈膝，把脚放在座椅下。最好将整个脚平放在地面上

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