怎么做火辣烤箱黄花鱼懒人?

1、除垢，浸泡在水中

2、用水除去内脏、鱼子和肝脏的血腥味。先去内脏再去腮很方便

3、去掉鱼的内层膜

4、把料酒和酱油放进去，切花刀，内外均匀涂抹

5、根据鱼的大小，把它浸在胃里。把大的浸泡一小时

6、将鱼肝油和鱼子酱放入腹部，放入一些香叶和几片香茅，将十三颗香孜然白胡椒，像泥面一样均匀地撒入烤箱。

7、上下加热烤箱，220度，20分钟，不要翻过来，鱼皮会烧焦，但鱼肉很嫩