肝炎患者调养应注意什么日常不妨喝点华花郎茶

我国是一个乙肝大国，据了解，我国目前乙肝患者已经超过了 9000万。而以目前的医疗水平，乙肝是不能完全治愈的。因此一旦查出来患有乙肝，就需要保持良好的生活习惯以及饮食习惯等，防止伤害肝脏。

肝炎患者日常调养该注意什么？

1、清淡饮食养肝养肝一定要保持食物的清淡，少吃肥甘厚腻的食物，此外保持摄入一定量的蛋白质，豆浆、鱼汤等都是不错的选择。另外补充维生素有助增强肝脏修复、解毒的功能，绿色蔬菜、水果、谷物、豆类、猪肝、鱼、乳制品等都可选择。

2、充足睡眠养肝成年人正常睡眠时间应为6~8个小时，静卧可增加肝脏40%的血流量，使肝脏得到更多血液、氧气、营养的供给，有利于肝细胞的修复和再生。睡眠可以采取侧卧位，更有利肝脏造血。

3、推拿穴位养肝太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手（第1、2跖骨结合部之间凹陷中）。

4、积极控制肝病有肝病的人要积极治疗，这就包括了肝病患者需按时服药和饮食要忌口。每天按时吃药，不仅有利于控制病情，还能预防肝硬化的发生。因此，肝病患者在服药方面，切不可三天打鱼两天晒网，也不能擅自停药和增加服药量。

此外日常喝点华花郎茶辅助调养也是不错的

1、肝脏是排毒解毒的重要场所，也是毒素最容易堆积的地方，长期毒素累积让肝脏无法完成自我修复，肝病便会悄悄滋生。茶水可以帮助稀释和带走毒素，有助于减轻肝脏负担。

2、如华花郎茶。华花郎是蒲公英的别称，是一种药食两用的植物。其全株皆可入药，尤其是根部，对于养肝护肝有不错的功效。《本草纲目》里这样记载：华花郎，入肝经。保肝，徇柝璎镨清肝毒，预防肝损伤。其根部含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，有着清热解毒等特别好的功效，特别是对肝炎有不错的疗效，可以有效保护肝脏，清除肝脏毒素。