跆拳道腰带怎么系
1、选择长度适宜，符合自己技术等级的腰带，将两端对齐折叠。
3、双手拇指在上，四指在下，掌心向里，将腰带在身后重叠。
5、将腰带的另一端向里穿，均匀拉紧打结处即可。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、选择长度适宜，符合自己技术等级的腰带，将两端对齐折叠。
3、双手拇指在上，四指在下，掌心向里，将腰带在身后重叠。
5、将腰带的另一端向里穿，均匀拉紧打结处即可。