柠檬有哪些功效与怎么吃柠檬

1、柠蟀泶慑匕檬可以预防肾结石，这是因为柠檬中含有大量的柠檬酸盐，这种物质能够抑制钙盐结晶，进而可以有效的预防肾结石的形成，有些肾结石还可以被溶解掉，所以食用柠檬对身体很有好处的。

3、柠蟀泶慑匕檬虽然微酸，但是在夏季，很多人比较疲劳的时候或者胃口不好的时候，便可以喝上一杯柠檬水，它清新酸爽的口感可以让我们精神倍加，在很多的西餐中也会用柠檬作为调味料，去除腥味异味等。

5、祛痰可能第一个想到的是柑橘，其实柠檬皮的祛痰效果要比柑橘好 ，如果在夏季你喉咙不适的话，可以将柠檬汁加温水然后再加少量的盐，便可以起到祛痰的效果。

6、希望可以帮到你们~此经验由 GD的枕腻害根据实际 编写，谢绝转载，感谢配合。