警惕健康的拦路虎——酸性体质

1、酸性体质者的血液PH值对人体的影响人体血液的PH值低于7时，就会产生重大疾病，下降的6.9时就会变成植物人，如果处于6.7~6.8时，人就会失去生命。酸性体质者的人体细胞的作用变差，人体内的垃圾难以排出，新陈代谢变慢，各种器官的功能减弱，从而就容易得病。日本曾对100名癌症患者调查发现，全部是酸性体质者。

3、2.抽烟饮酒。烟酒也属于酸性，长期的抽烟喝酒，也容易导致人体酸性化，变成酸性体质者，所以抽烟喝酒的人为了人体健康应注意节制，甚至戒除烟酒。

5、4.平时压力较大，心里负担较重。在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。我们在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致体质的酸性化。所以平时要想办法让自己的压力得到释放，可以通过散步、运动、聊天、娱乐等方式让子的压力得到释放。

7、从现在开始，我们应该为了自己，为了家人，警惕自己成为酸性体质者，拒绝不良习惯，在自己身体健康的时候，学一学养生保健知识，培养自己的良好习惯，调理自己的身体，加强对自己身体健康的保养。