长期吃枸杞的效果怎么样

1、首先来看看枸杞有什么效果。壮阳，对于男性来说，枸杞的壮阳效果是比较理想的。养肝明目，所谓“肝开窍于目，泪为肝液，怒为肝志”，就是说肝好的好会带动眼睛的营养，而流出来的眼泪是肝的液体，生气会伤肝（所以记得养生的同时还要记得别容易生气哦）

3、另一个是后天之精，这个得靠自己去获得。抑癌防癌，说起来枸杞还真全身是宝，它可以赠送人体的免疫功能，而且还能抑制癌细胞的增殖功能。

5、而枸杞可以一年四季都服用。但是枸杞不宜跟绿茶一起搭配使用。枸杞虽然是很好的养生之物，但是任何养身之物都不适合太过量的食用。枸杞也不列外，下面来说说每天使用多少枸杞是最好的以及那类人群不宜食用。