绿豆南瓜粥的营养价值

1、绿豆南瓜粥是一道营养美味的家常养生粥，口感香甜，不少人都爱吃。

3、绿豆中的多糖成分能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酶水解达到降血脂的功效，从而预防冠心病和心绞痛的症状。

5、南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘。此外，南瓜还有利尿、美容等作用。