考研结束怎样放松自己

1、回归正常的饮食。在考研的一年中，任何时间都要省着用，所以一般吃饭都是靠外卖，所以身体早就处于亚健康状态了，所以考研结束第一件事就是要好好吃饭，补充营养，回归每天三顿饭的正常饮食。

3、读一些难度较小的书籍。考研每天学习的高强度就好像是在高速囟摩跽煸飙车，而考研结束一时间不用看书了就像是急刹车一般，会让人不太适应，所以先读一些难度较小的小说，杂志等，慢慢回归生活会更有效一些。

5、适当的聚会。考研结束的大解放随之而来的就是大家的狂欢聚会，和朋友们一起玩是好的，但也要适度，如果你陷入天天酒肉的生活，那么你的身体其实并没有得到放松，反而会更加疲惫。