强雾霾天来袭！您为宝宝准备好防护措施了吗？

1、婴幼儿时期的宝宝，心肺功能都没有发育完全，本身就容易染上这方面的疾病，尤其是剖腹产的孩子，因为没有经过产道的挤压，呼吸系统较顺产孩子弱，更容易染上呼吸系统疾病，像上呼吸道感染，气管炎，严重的可能是肺炎，花钱不说，主要是孩子受罪大人心疼，雾霾天就更加难熬啦！

2、强雾霾天，要尽量减少孩子外出和在室外停留时间。若一定要外出，应 给孩子先喝口温水（让呼吸道湿润一下，能更好的适应雾霾天），戴上口罩（口罩每天更换并清洗），穿上类似羽绒服面料的衣服（这种面料密度好，能更好的防霾），再行外出，外出时要给孩子备上温开水，多喝水少喝饮料，回家后及时的清洗手和脸。平时少让孩子挖鼻孔，用湿棉棒帮助孩子清理鼻腔异物。

3、可以为宝宝轻轻按揉迎香穴，檀中穴，大椎穴等，也可以每天揪夹脊穴。以增加宝宝抵抗力。

4、平常应该多让孩子运动，多做对心肺功能有益的活动，比如扩胸运动，可以增加孩子的肺活量，加大防病能力。

5、雾霾天，要多给孩子喝温热的白开水，增加机体的代谢，能尽快的把对身体有害的物质排出体外，减少雾霾中的有害物对孩子的危害。

6、在宝宝饮食上，多吃清淡的食物，蔬菜水果和有利于排毒的食物，像木耳（人称血管的清道夫），苹果，猕猴桃（含有大量的VC，可以提高机体的免疫力）。

7、可以经常给宝宝喝点白萝卜汤，白萝卜可以下气，也能清肠，防止孩子上火，保持上呼吸道畅通，还能预防感冒，从而更好的抵御雾霾天。

8、如若孩子已经有了上呼吸道的症状，应尽快用上川贝冰糖红梨盅，润肺化痰止咳，物美价廉，效果好，能用食疗解决的，尽量少给宝宝吃药打针输液，这样也能变相的增加孩子的抵抗力。

9、要保持室内的空气湿度，也可放吊兰，绿萝等绿植，能净化空气