一周减肥食谱

1、一周瘦五斤的减肥食谱1.晨起后，早餐前喝一杯200毫升的温柠檬水。2.早餐吃一个水煮蛋+一片全麦面包+一个苹果+两个大杏仁3.上午九点半到十点吃一个西红柿4.午餐吃一个蒸红薯或者一根玉米+半个手掌大的鸡胸肉或者精牛肉5.下午两点半到三点吃一根黄瓜6.晚餐吃一个苹果或者一个火龙果+脱脂无糖酸奶一杯（100克左右）7.晚餐到睡前尽量不吃任何食物。饥饿严重可以喝些温水。

3、每天这么吃，相信你一定能瘦身成功哈！