一年中我们应该购买哪些应季的时令水果

1、1-2月的时令水果芦柑-生津止渴，具有美容、消除疲劳功效。甘蔗-含有多量的铁元素，可以补充铁。圣女果-能够增加人体的抵抗力，延缓衰老。推荐大家对应季节购买上面的时令水果。

2、3-4月的时令水果菠萝-能够有效的滋养发肤，增强肌体的免疫力。山竹-降燥、清凉解热。推荐大家对应季节购买上面的时令水果。

3、5-6月的时令水果草莓-膳食纤维有益消化及改善消化道。桑葚-可健脾胃，助消化。樱桃-补中益气、调中益颜、健脾开胃。推荐大家对应季节购买上面的时令水果。

4、7-8月的时令水果桃子-养阴、生津、润燥活血芒果-益胃、止吐、止晕西瓜-清热解暑、生津止渴、利尿除烦推荐大家对应季节购买上面的时令水果。

5、9-10月的时令水果葡萄-滋养肝肾、生津液、强筋骨石榴-生津止渴、止泻止血猕猴桃-预防口腔溃疡、增强免疫功能、美白抗衰老。推荐大家对应季节购买上面的时令水果。

6、11-12月的时令水果苹果-可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽冬枣-健全毛细血管、维持血管壁弹性柚子-健胃消食、止咳平喘、清热化痰推荐大家对应季节购买上面的时令水果。