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超级暴汗燃脂的动作是什么?
2025-10-20 14:28:25
超级暴汗燃脂的四大黄金动作,动作一,开合跳,动作二,胯下击掌,动作三,后踢腿,动作四,深蹲跳,以上每个动作30次,组间休息30秒,每天15分钟,超级燃脂。
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