敷海藻面膜的最佳时间是什么时候？

1、认识皮肤

1.皮肤是青春的标志

2.皮肤是最牢固耐磨的外套（保护膜）

3.皮肤含有50%-70%的水分、少量的无机盐、25%的蛋白质、3%脂肪酸

4.皮肤的厚度0.5-4毫米（不包括皮下组织）

2、皮肤的结构

表皮层、真皮层、皮下组织

附属器官：毛发、指甲、汗腺、皮脂腺

3、与美容护肤密切有关的是表皮层

厚度是0.07—2毫米，她有不断再生的能力，她分5层：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层 

1.角质层 

是死表皮细胞、具有保护作用、正常情况下会自行脱落、厚薄影响皮肤外观、含10%—20%水分。

2.透明层  位于角质层下可防止体内、外的水、电解质与化学物质透过，起屏障

作用.

3.颗粒层：表皮的“保镖”、防营养流失、与清洁密切有关、能折射紫外线射入人体。

4.棘层：表皮的最厚一层、表皮营养库、表皮的修复、表皮的免疫能为细胞提供营养，参与损伤后的修复，可以感知外界各种刺激。

5.基底层：表皮的最下层、基底细胞、色素细胞、权利最大、决定皮肤外观

为表皮的最后一层，内含基底细胞和黑色素细胞构成。

基底细胞：吸收营养，加快分裂繁殖，修补破损，是表皮细胞的生化之源。

4、月经期过后的第一周做面膜效果加倍好

此时荷尔蒙分泌最旺盛的时期，血液中的雌激素和黄体素水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到最佳水平。这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。

5、晚上睡觉前是做面膜的最佳时间

晚上9：00~11点是皮肤自行修复的最佳时间，在睡前敷面膜可达到最好效果，晚上10点左右，睡前敷面膜能让肌肤对面膜营养成分和护肤品的效果吸收加倍，也可以排出皮肤的黑色素细胞和残留毒素。当然最好是洗完澡敷面膜，毛孔充分打开，更利于肌肤吸收营养。

人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。

所以通常晚上洗完澡大概9点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。

我经常在美容院里做一个耐驰奥海藻颗粒面部补水美容SPA，然后回家睡觉，美美的！晚上11点以后不适合再用面膜，因为人体已经进入肝工作的时间，身体需要排毒，这时候的营养是补不进去的！