中老年人秋季预防皮肤瘙痒有四招

1、　　进入秋季以后，天气干燥容易皮肤瘙痒，也而中老年人就更容易中招了。为何这么说呢?因为中老年人的皮戬宠虾阴脂分泌会减少，更容易导致皮肤干燥瘙痒了。这“痒痒痒”的情况，也是让人烦心，那么要如何预防呢?一起来看下介绍的几种方法吧。

2、　　辛辣的食物吃多了，容易引起神经性皮炎。神经性皮炎大部分出现在脖子、手臂、大腿、小腿等部位，而且是成片的出现，颜色呈现淡红或者淡褐色。

3、　　多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充体内的水分以及维生素，对于中老年人在秋季出现的皮肤瘙痒问题，也可以有效进行预防。

4、　　洗面奶泡沫很丰富，不少人都会每天使用。虽然去油的能力很强，但同时也会加剧皮肤角质层的失水，加大皮肤干燥，从而引起皮肤瘙痒问题。

5、　　在洗澡的时候，不要用碱性的洗浴用品，例如肥皂，最好是用酸性的香皂或者沐浴露。洗完之后要用干毛巾来擦干身体、手和脚。

6、　　在洗澡的时候，不要用碱性的洗浴用品，例如肥皂，最好是用酸性的香皂或者沐浴露。洗完之后要用干毛巾来擦干身体、手和脚。

7、　　中老年人预防皮肤干痒，也要加强对皮肤的按摩。尤其是在进入干燥的季节之后，可以经常的搓搓脸，洗完王誊靼乘澡之后或者是睡觉之前，揉搓一下全身的皮肤，不但可以活血疏通筋络，还可以增加皮肤的谈性，帮助皮肤促进新陈代谢，延缓皮肤的衰老，这样做能够缓解皮肤瘙痒症状。