雾霾天，喝什么

1、自古以来甘草就有“润肺，散表寒，去咽痛，解百毒”功效。现代研究表明其有效成分甘草甜素在污染环境下可对肺部组织及细胞膜结构产生明显的保护作用；《国际呼吸杂志》刊载了甘草酸对内毒素、体外循环等因素诱发的急性肺损伤均具有良好的保护作用。在雾霾侵袭时，甘草酸能有效对抗肺部及整个呼吸系统的损伤

2、桔梗有“清肺宝”之称，味苦、辛，性平。归肺经。功效宣肺、利咽、祛痰、排脓，实验证明桔梗中含有的总皂苷对肺纤维化具有一定的治疗作用，对慢性阻塞性肺疾病有一定治疗作用（中华中药学刊）

3、菊花有疏散风热、清热解毒，抗菌、消炎

4、将甘草、桔梗和菊花粉碎成小米粒大小的颗粒，装入过滤包中，每天泡水喝就能达到对抗雾霾带来的肺损伤的作用