在日常生活中，哪些因素损害我们的牙齿

1、在喝啤酒的时候，我们通常会用启瓶器来撬开瓶盖，但是当我们的身边没有启瓶器的时候，有些人通常会用牙齿咬开瓶盖，由于瓶盖非常智柝牯寒坚硬，当我们用牙齿咬开瓶盖的时候，会对我们的牙齿造成或多或少的损害。还有些人，喜欢用牙齿咬核桃等坚硬的食物。这样，也会对我们的牙齿造成一定的损害。只有保护好牙齿，牙齿才能更好地为我们服务。为了牙齿的健康，最好不要用牙齿咬坚硬的东西。

3、糖在我们的日常生活中也经常食用，尤其是小孩，喜欢食用一些软糖，因为软糖的味道比较好，在食用一些具有粘性的软糖后，最好要及时刷牙，因为具有粘性的软糖在咀嚼的过程中，会粘附在牙齿上面，很容易导致龋齿的发生。

5、在我们的日常生活中，我们经常会喝一些含有果汁的饮料，在喝完这些饮料后，如果我们没有及时刷牙，饮料中所含有的糖分会停留在我们的牙齿上面，而糖是细菌很好的培养基，时间长后，会影响我们牙齿的健康。有些人喜欢在睡觉前喝一杯牛奶，牛奶也容易停留在我们的牙齿上，滋生细菌后，也会影响我们牙齿的健康。

7、我们在刷牙的时候，如果选用的牙刷不合适，牙刷的毛太硬，也会损伤牙齿的牙釉质，影响牙齿的健康。