什么食物可以护发
1、1.可以用何首乌煲鸡蛋，准备何首乌、鸡蛋，然后根据自己喜爱和口味进行煲汤。
3、3.核桃仁、茯苓、白芨、黄豆、芡实、猪瘦肉加一起煲汤，不仅可以养颜，还可以生发。
5、5.把花生的皮脱下，然后一起和红枣一起煲汤喝。
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1、1.可以用何首乌煲鸡蛋，准备何首乌、鸡蛋，然后根据自己喜爱和口味进行煲汤。
3、3.核桃仁、茯苓、白芨、黄豆、芡实、猪瘦肉加一起煲汤，不仅可以养颜，还可以生发。
5、5.把花生的皮脱下，然后一起和红枣一起煲汤喝。