坐久了腰疼怎么办
1、要经常按摩腰部,学会自己按摩

3、要经常练习倒走,可以缓解腰痛

5、注意休息,睡眠充足,太劳累的话也会产生腰痛

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1、要经常按摩腰部,学会自己按摩
3、要经常练习倒走,可以缓解腰痛
5、注意休息,睡眠充足,太劳累的话也会产生腰痛