秋葵清炒虾仁
1、秋葵洗净，放在沸水中焯40秒，捞出，切成小段。
2、速冻虾仁拿出来自然解冻。
3、锅内放少许油，放入蒜末炒香，放入虾仁翻炒2分钟后，放入秋葵翻炒。
4、放入生抽、味精调味，立即关火出锅。
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1、秋葵洗净，放在沸水中焯40秒，捞出，切成小段。
2、速冻虾仁拿出来自然解冻。
3、锅内放少许油，放入蒜末炒香，放入虾仁翻炒2分钟后，放入秋葵翻炒。
4、放入生抽、味精调味，立即关火出锅。