低脂番茄炖牛腩
1、牛腩用水泡一会儿
3、泡好的牛腩切小块。
5、锅里加洋葱和番茄翻炒。
7、倒入一大碗水。
9、小火炖煮30分钟左右。
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1、牛腩用水泡一会儿
3、泡好的牛腩切小块。
5、锅里加洋葱和番茄翻炒。
7、倒入一大碗水。
9、小火炖煮30分钟左右。