如何给10个月宝宝补铁

宝宝长到10个月后就要开始注意补铁了，但是要如何给10个月宝宝补铁呢？而在这里主要讲的就是妈妈们要如何通过饮食来给宝宝补铁。

　　虾仁豆腐豌豆泥粥

　　材料：豆腐、松仁、少许盐

　　做法：先将豆腐划成片，撒少许盐上锅蒸熟；然后将松仁洗净用微波炉烤至变黄，拍碎，撒在豆腐上即可。

　　肉糜蒸蛋

　　材料：精肉末、鸡蛋、麻油、酱油、盐

　　做法：先在精肉末中加入少许酱油腌一下；然后将鸡蛋加盐打散后，加入肉糜继续打；最后将鸡蛋肉糜上火蒸，用慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可。

　　双蛋黄豆腐

　　材料：鸡蛋、熟咸鸭蛋、内酯豆腐、适量葱丝、少许麻油

　　做法：先将鸡蛋放入锅中，加水并没过鸡蛋，上面覆上蒸架；然后将豆腐放盘中，划成薄片，洒上葱丝，放蒸架上，水沸后5分钟关火；最后将鸡蛋取出，取蛋黄，和一小块咸鸭蛋蛋黄一起用碗筛或勺子研碎，撒在豆腐上，淋上麻油即可。