什么是气虚体质

气虚体质石由于一身之竣音建恬气不足,以气息低弱,脏腑功能状态地下为主要特征的体质状态。那么我们先认识下什么是气,对气的理解有很多,比如气就是汜枸赓觅指没有一定形状、体积,能自由散布的物质,像气体、气味;指呼吸,像气息;还有可以指自然界的寒暖阴晴等现象,比如气候、气温。还有我们人的精神状态,比如气节、气魄。

我们经常听说“气功”这个词,气功里这个气又指什么呢?这个气主要指就是能使人体器官发挥机能的动力。中医认为,气指构成宇宙最基本物质,同样气是构成人体的最基本物质。还有人认为,气是维持人体生命活动基本物质。所以气是我们生命的能量,是身体的加油站。人没有了气就好像汽车没有了油,电脑没有了电,这都是一个道理。

所以,要想活出真正的健康,我们就不能“气短”,俗话说,人活一口气嘛。