坚持写日记有什么意义

1、80后的童年记忆里，几乎没有手机，没有数码电子产品、童年的记忆除了和小伙伴们一起玩耍，就是一起等待放学后去某个小朋友家一起写作业，一起看动画片。

2、一开始是老师要求每天写日记，把它作为家庭作业来完成，小学的日记像流水账一样的，毫无技巧，可是十多年后翻出来看，却是有趣无比，若干年后各个时期的日记本，也许会成为你记忆的宝藏。

3、人的大脑记忆力是有限的，坚持写日记，有一天如果我们忘记了前面的路是怎么走过来的，可以翻开日记本再看看，平凡人的一生也可以有回忆录，而这本回忆录由我们亲笔记载。

4、日记本也可以是自己的秘密花园，成长期、叛逆期、青年、中年承受着巨大压力时期，日记本都可以是我们倾诉的对象，它可以帮我们保留所有的秘密。日记本是比朋友更可靠的亲密存在。

5、日记本同时也可以作为情绪缓冲地带，想说的话，想发泄的情绪，写出来自己内心压力得到释放，还不会像嘴巴脱口而出一样伤害到别人，比较情绪在制高点的时候，偶尔会失去理智，用写的方式比说的要好。

6、长期坚持写日记的人，对文字有着特峋翔辫烊殊的感情，抒写能力、表达能力，逻辑思维能力都能够得到锻炼。也更加懂得思考的力量，不断的在反思中取得进步。坚持做一件事情几十年，同样也培养了个人的意志力。