坚持写日记有什么意义

1、80后的童年记忆里，几乎没有手机，没有数码电子产品、童年的记忆除了和小伙伴们一起玩耍，就是一起等待放学后去某个小朋友家一起写作业，一起看动画片。

3、人的大脑记忆力是有限的，坚持写日记，有一天如果我们忘记了前面的路是怎么走过来的，可以翻开日记本再看看，平凡人的一生也可以有回忆录，而这本回忆录由我们亲笔记载。

5、日记本同时也可以作为情绪缓冲地带，想说的话，想发泄的情绪，写出来自己内心压力得到释放，还不会像嘴巴脱口而出一样伤害到别人，比较情绪在制高点的时候，偶尔会失去理智，用写的方式比说的要好。