4个瘦身小技巧
1、俯卧撑20个(3组)
2、跳绳200(3组)
3、仰卧起坐30(3组)
4、压腿30秒(3组)
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1、俯卧撑20个(3组)
2、跳绳200(3组)
3、仰卧起坐30(3组)
4、压腿30秒(3组)