花样米饭让你轻松享“瘦”——荞麦饭
1、准备好材料
2、先将荞麦（荞麦仁或称荞麦米）略泡10来分钟左右
3、这样荞麦米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬，口感好
4、按常规的放水量和时间煮饭即可。
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1、准备好材料
2、先将荞麦（荞麦仁或称荞麦米）略泡10来分钟左右
3、这样荞麦米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬，口感好
4、按常规的放水量和时间煮饭即可。