怎样掌握柔道的常用关节技

1、腕緘 Ude Garami 上 圖 所 示 為 後 腕 緘 ， 當 對 方 左 手 臂 順 貼 在 身旁 時 ， 以 自 己 右 手 抓 著 對 方 手 腕 的 背 部 ， 左臂 由 左 外 後 腋 下 申 進 抓 住 自 己 右 手 腕 背 部 ，然 後 以 右 手 推 起 ， 將 對 方 左 手 臂 向 其 背 後 折彎 壓 住 。